Šermukšniai (dar žinomi kaip laukinės rožės arba heksedžiai) - tai laukinės rožės augalo vaisiai, turintys daug sveikatai naudingų savybių. Štai keletas priežasčių, kodėl naudinga valgyti šermukšnius:

Didelis vitamino C kiekis: erškėtuogės yra vienas turtingiausių natūralių vitamino C šaltinių. Vitaminas C yra stiprus antioksidantas, galintis palaikyti imuninės sistemos veiklą, padėti apsisaugoti nuo infekcijų ir dalyvauti žaizdų gijimo procesuose.
Antioksidantai: Kiti erškėtuogėse esantys antioksidantai, pavyzdžiui, karotinoidai, flavonoidai ir polifenoliai, taip pat gali padėti apsaugoti ląsteles ir kovoti su laisvaisiais radikalais.
Uždegimo mažinimas: rožių žiedai tradiciškai vartojami kaip priešuždegiminė priemonė. Antioksidantai ir kiti natūralūs junginiai gali padėti sumažinti uždegimą.
Širdies ir kraujagyslių sveikata: rožių žiedų flavonoidai ir kiti junginiai gali palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą. Jie taip pat gali turėti teigiamos įtakos kraujospūdžio reguliavimui.
Vitaminas C ir kiti antioksidantai, esantys erškėtuogėse, galipalaikyti normalią imuninės sistemos veiklą, didinti organizmo atsparumą.
Odos priežiūra: rožių žiedlapių aliejus dažnai naudojamas odos priežiūros priemonėse dėl savo drėkinamojo ir maitinamojo poveikio. Jis gali padėti palaikyti odos grožį ir elastingumą.
Skeleto-raumenų sistemos problemoms palaikyti: rožių erškėtuogės tradiciškai vartojamos esant sąnarių problemoms, pavyzdžiui, osteoartritui, nes gali pasižymėti priešuždegiminiu poveikiu.< /p>
Detoksikacija: rožių žiedai pasižymi diuretiniu poveikiu, kuris gali padėti detoksikuoti organizmą.

Kaip ir su visais natūraliais maisto papildais, svarbu saikingai vartoti, ypač jei žmogus vartoja kitus vaistus arba turi sveikatos problemų. Prieš pradedant vartoti bet kokį naują maisto papildą, visada verta pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.

"Žinoma, iš gamtos."

Rožinių erškėčių mėsa 90g