Česnakai - dribsniai 30g

Česnakai turi daug sveikatai naudingų savybių. Trumpai apie kai kuriuos svarbius privalumus:

1. Stiprina imuninę sistemą.

2. Širdies ir kraujagyslių sveikata: česnakai gali padėti sumažinti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje bei prisidėti prie kraujagyslių sveikatos, kuri mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

3. Antioksidacinis poveikis.

4. Virškinimo trakto antiseptikas: česnakai pasižymi antibakterinėmis savybėmis, todėl gali padėti išvengti virškinimo trakto infekcijų arba jas gydyti.

5. Priešuždegiminis poveikis: česnakas pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, todėl gali padėti sumažinti artrito ir kitų uždegiminių susirgimų simptomus.

Šie privalumai - tai tik keli česnako naudos pavyzdžiai, ir svarbu pažymėti, kad dauguma jų pasireiškia, kai česnakas vartojamas reguliariai.