Svogūnas - griežinėlis 10g

Svogūnai turi daug sveikatai naudingų savybių, trumpai tariant:

1. Didelė maistinė vertė.

2. Antioksidantai: svogūnuose yra antioksidantų, pavyzdžiui, kvercetino, kuris gali padėti apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų.

3. Priešuždegiminės savybės.

4. Širdies ir kraujagyslių sistemos nauda: kai kurie tyrimai rodo, kad svogūnų vartojimas gali padėti palaikyti širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą, įskaitant kraujospūdžio reguliavimą.

5. Imuninės sistemos palaikymas.

6. Mažai kalorijų: svogūnai turi mažai kalorijų, todėl juos lengva įtraukti į mažai kalorijų turinčią dietą.