Laiškinis česnakas 10g

Laiškiniai česnakai, dar vadinami laiškiniais česnakais arba laiškiniais svogūnais, yra subtilus ir aromatingas augalas, kuris gali būti naudingas mityboje dėl daugelio priežasčių:

1. Laiškiniai česnakaituri mažai kalorijųir beveik neturi riebalų, todėl juos lengva įtraukti į mažai kalorijų turinčią dietą.

2. Daug vitaminų ir mineralų: gausu vitaminų A, C ir K, taip pat folio rūgšties ir kalio. Šios medžiagos gali būti svarbios imuninės sistemos palaikymui, kaulų sveikatai ir kitoms organizmo funkcijoms.

3. Antioksidantai: laiškiniuose česnakuose yra natūralių antioksidantų, kurie gali padėti apsaugoti ląsteles nuo kenksmingų laisvųjų radikalų.

4. Šviežias skonis: šviežias, šiek tiek svogūnų skonis gali sustiprinti įvairių maisto produktų skonį, bet jų neužgožti.

5. Lengva naudoti.