Žibuoklės (Hibiscus sabdariffa) yra labai populiarus ir sveikas augalas, o iš jų žiedų gaminama arbata, dar vadinama žibuoklių arbata, turi daug sveikatai naudingų savybių. Štai keletas priežasčių, kodėl hibiskų žiedai ir jų arbata gali būti geras pasirinkimas:

Didelis antioksidantų kiekis: hibiskų žieduose gausu antocianinų ir kitų antioksidantų, kurie gali padėti neutralizuoti laisvuosius radikalus. Antioksidantai gali padėti apsaugoti sveikas ląsteles ir atitolinti senėjimo procesą.
Mažina aukštą kraujospūdį: Kai kurie tyrimai rodo, kad reguliariai vartojant hibiskų arbatą gali sumažėti kraujospūdis, ypač žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį. Kai kurie tyrimai rodo, kad hibiskų arbata gali veiksmingai plėsti kraujagysles ir mažinti kraujospūdį.
Diuretinis poveikis. Tai gali būti naudinga, pavyzdžiui, esant edemai arba norint padidinti šlapinimąsi.
Priešuždegiminis poveikis.
Vitamino C šaltinis: hibiskų žieduose gausu vitamino C, kuris gali stiprinti imuninę sistemą ir padėti apsisaugoti nuo peršalimo ir gripo.
Jis gali sumažinti cholesterolio kiekį: Kai kuriais tyrimais nustatyta, kad reguliariai vartojant hibiskų arbatą gali sumažėti cholesterolio, ypač "blogojo" MTL cholesterolio, kiekis.
Be diuretinio poveikio, hibiskų arbata taip pat gali padėti numestisvorio, nes padeda gerinti virškinimą ir reguliuoti kūno svorį.
Malonus skonis ir aromaterapinis poveikis: gaivaus ir vaisinio skonio hibiskų arbata yra malonus gėrimas, galintis teigiamai paveikti ne tik mūsų sveikatą, bet ir patirtį.

Svarbu atkreipti dėmesį, kad nors hibiskų arbata turi daug naudingų savybių, visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei turite sveikatos problemų, esate nėščia arba vartojate vaistus. Kaip sveikos mitybos ir gyvenimo būdo dalis, hibiskų arbata gali būti puikus pasirinkimas.

"Natūraliai iš gamtos."

Ibisų žiedai 10g