Johanniskraut 30g

Holunderblüten haben viele gesundheitliche Vorteile:

1. Unterstützung des Immunsystems: Die Antioxidantien und Vitamine in Holunderblüten können das Immunsystem unterstützen und dem Körper helfen, Infektionen zu bekämpfen.

2. Entzündungshemmende Eigenschaften.

3. Holunderblütentee oder -extrakt kann helfen, Erkältungs- und Grippesymptome wie Fieber, Husten und verstopfte Nasen zu lindern.

4. Beruhigende Wirkung.

5. Hautpflege: Holunderblüten können auch äußerlich angewendet werden, z. B. als Umschlag, und können helfen, gereizte oder entzündete Haut zu beruhigen.

6. Diuretikum: Holunderblüten können auch die Diurese (Urinausscheidung) anregen, was dazu beitragen kann, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen.

7. Hoher Vitamin-C-Gehalt: Das in Holunderblüten enthaltene Vitamin C kann zum antioxidativen Schutz und zur gesunden Hautpflege beitragen.

Darüber hinaus werden Holunderblüten in der Volksmedizin traditionell zur Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen eingesetzt. Es ist jedoch immer wichtig, den individuellen Gesundheitszustand zu berücksichtigen und einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn jemand schwanger ist, stillt oder andere gesundheitliche Probleme hat.