Bockshornkleesamen sind ein Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Proteinen, Ballaststoffen und Mineralien, die den Muskelaufbau und die Verdauung unterstützen, gesunde Fette und Antioxidantien liefern und den Zuckerstoffwechsel regulieren können.
Was sind die Vorteile?
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Reich an Proteinen: Eine ausgezeichnete Proteinquelle für den Aufbau und Erhalt von Muskeln.
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Gesunde Fette: Enthält Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die die Gesundheit des Gehirns und des Herz-Kreislauf-Systems unterstützen.
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Reich an Ballaststoffen: Kann die Verdauung, eine gesunde Darmfunktion und die Blutzuckerkontrolle unterstützen.
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Mineralien: Kann eine Quelle von Kalium, Magnesium, Phosphor und Eisen sein.
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Antioxidantien: Schützt vor freien Radikalen und unterstützt die Zellgesundheit.
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Unterstützt den Glukosestoffwechsel: Einige Studien deuten darauf hin, dass er sich positiv auf den Blutzuckerspiegel auswirken kann.
Studien haben gezeigt, dass es möglich ist, den Blutzuckerspiegel in einigen Studien zu erhöhen.
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